みなさんこんにちは。
訪問美容のGLOIREです。

本日は『間違った美容方法』についてです。
実は私、美容師になるまで髪の毛を乾かすことをしなかった人間です。
しかし、美容師になってから髪の毛の勉強をしていく中で乾かす大切さや乾かす意味を知り、どれほど眠くても乾かしてから寝るようにしています。

知識や意味を知らないままに、間違えた方法を『人がこうしているから』や『たぶんこうだろう』と実践していると、逆効果だったりあまり効果が出なかったりします。
意味を知ると実践しやすいと思いますので、間違いの美容方法と理由を合わせて、いくつか例を書きます。

①冷水での洗顔
これ、みなさんどうですか？　僕は夏も冬もガンガン冷水で洗顔していました（笑）
実はダメなんですね〜。
何がダメなのでしょう？？
冷水で洗顔をすると、冷水の冷たさで落としたいはずの皮脂汚れが固まってしまいます。
また、冷水で毛穴が引き締まってしまうので、汚れが隠れてしまいます。余計にダメ‼️
ダブル❌です。
ぬるま湯で洗顔をしてください。

②化粧水を塗ってからのお顔パンパン
これは、、昔僕の母親がやっていました（笑）
それを真似して僕も手やコットンでパンパン叩いてました。

皮膚とは、大まかに分けて表面から表皮、真皮、皮下組織に分類されます、表皮とはサランラップくらいの薄さですが、どれだけ叩こうが時間を置こうが表皮までしか浸透しません。
というものの、表皮にしっかりと浸透すれば肌の潤いを保つことができ、手に吸い付く感触になります。
シートマスクやコットンパック、フェイスパックが効果的です。
パンパンペチペチ叩くと、シミや黒ずみシワの原因になるのでやめましょう。

③ヘアケア商品アウトバス（流さないトリートメント）を乾かした髪につける
これもやりがちな間違いです。
アウトバスは、お風呂上がりに髪の毛が濡れている状態でつけるトリートメントです。
効果は、トリートメントのプラスαとして、乾燥から守る役割や、ドライヤーの熱から髪の毛を守る効果があります。
ミルクタイプやオイルタイプがありますが、どちらも乾いた髪につけるとまんべんなく全体につかないことや、ドライヤーの熱から守れていません。

いかがでしたか？
間違った習慣も理由がわかれば直しやすいと思いますので心当たりのあった方は本日から。
今の時代、ネットでいろんな情報が流れています。
何が正しく、何が間違えているのか、しっかりと吟味して
今後は皆様、明るい美容ライフをお過ごしください。

こんにちは！訪問美容のグロワールです！！

最近めっちゃ暑いですよね…昔はジュースとかもがぶ飲みでした。

今は水だけを飲むようにしてます！！

　

実は水を飲むだけで身体に良い働きをします！！

僕は肌荒れやニキビが気になるのですが、最近出来るだけ水を飲む習慣を心がけていたら肌が綺麗になっている気がします。

たまジュースを飲んでしまいますが、やはり美味しいですね！笑　最初は水だけを飲むって結構大変で、コンビニとか自動販売機で飲み物を買う時も水という選択肢が大変で欲に負けてジュースを買ってしまいましたね…

清涼飲料水に含まれている糖分は多いです！！

糖分をとりすぎると身体に悪影響を及ぼします。具体的には、口内環境、体型、集中力などへの影響です。

・虫歯の原因に

虫歯はミュータンス菌という細菌により進行します。この菌が糖質を分解する過程で歯垢ができ、歯垢の中でミュータンス菌がさらに増殖し、酸を生成します。酸はエナメル質を溶かし、それが進むと虫歯になってしまいます。

・肥満になる

摂取した糖分（糖質）はブドウ糖になり、エネルギー源として全身で使われます。余ったブドウ糖はグリコーゲンとして肝臓に貯蔵されますが、肝臓のグリコーゲン貯蔵能力には限界があります。肝臓に取り込まれなかったブドウ糖は中性脂肪に変化し、体内に蓄積されてしまいます。

・集中力の欠如

まず、糖質を摂取すると血糖値が上昇します。

特に空腹時に糖質を一気に摂取すると、血糖値は急激に上昇します。そうなると、上昇した血糖値を下げるためにインスリンが大量に分泌され、今度は血糖値が急低下して、低血糖状態になることがあります。

低血糖状態になると、集中力が欠如したり気分が落ち込んだり、落ちつかずイライラしたり、といったさまざまな症状が出ます。

・水の摂取を積極的に行う

ストレスや不眠の解消、疲労回復、むくみ解消、便秘解消、ダイエット効果、美肌効果など、心身ともに良い影響が期待できます。

僕が個人的に水を飲む習慣になって良かったことは、

・肌が綺麗になったこと！

・朝すっと起きれるようになった！

・体調を崩しにくくなった！

いきなり水だけっていうのは難しいとは思いますので徐々に水に換えていくと、習慣化されるのではないかなと感じます！ですので、

僕はこれからも続けようと思いま

こんにちは！！
大阪府を拠点に兵庫、京都と幅広く展開中の訪問美容の株式会社GLOIRE（グロワール）です！！

本日は我々の生活に切っても切れない関係の湿気について話したいと思います！
特にこの時期はとても厄介です、、

身体がだるくなったり頭痛がしたり、汗をかいたりと色々な症状がありますが、その他にも家の中で湿気がたまりやすい場所があります！
そこを改善することで、すこしでも家の中でリラックスできる空間をつくってもらえれば幸いです！

・日当たりが悪く気温が下がりやすい北側の部屋
・室内干しをする場所
・水回り
・布団やベッド
・クローゼットや押し入れ、衣装ケースの中
・結露ができやすい場所
・下駄箱や床下収納
・風通しの悪い場所　など

が挙げられます！！

しっかりと対策をしてあと少しの梅雨を乗り切りましょう！！！！

こんにちは、淀川区を中心に活動しております訪問美容のGLOIRE（グロワール）です。

今日は、タイトルにある通りみんなが意外と知らない洗顔とクレンジングの違いについてお話しようと思います。

まず、ほとんどの方の認識として男女問わずするのが洗顔、メイクをしている男女がするのがクレンジング。
こういった認識の方が多いのではないでしょうか。
確かにクレンジングはメイク落としとして売られているのでこのイメージでも無理はないかと思います。

でも実際は洗顔で落とせる汚れとクレンジングで落とせる汚れの種類が全く別物なのです。
簡単にまとめると洗顔は水性、クレンジングは油性です。
と言いますのもメイクをするしないに関わらず、人には油分（皮脂）などが毎日分泌されます。
水と油は弾き合いますよね？溶け合わないですよね？
性格が合わない者同士の事を昔の言葉で『水と油』とか言いますよね？
そうなんです！！
すなわち洗顔とは水性、日々顔から分泌される皮脂＝油です。
洗顔では落としきれない日々の汚れが存在しているんですよね。

まさに皆さまが気にされる、イチゴ鼻や顔の毛穴の開きなどは確実に毛穴に詰まった皮脂なのです。
そして毛穴に詰まった皮脂が空気にふれ酸化すると黒くなります。
それこそがイチゴ鼻の正体です。
皮脂の酸化は老化を促進させますのでとても厄介です。

僕は美容系として1人でも多くの方に綺麗になって今の自分よりさらに自信を持てるようになっていただきたいという思いでこの記事を書いております。
なにも外見だけが全てではないので綺麗になったから何？と言われればそれまでなのですが…笑

とまぁ話はそれましたが、そこで今より肌を綺麗にしたい人！
特にクレンジングとは無縁の男性！！
明日から試してみましょう！
そんなに高くないクレンジングでも問題ございません！！
ちなみに僕はというとDo WhiteというAmazonで評価の高いものを使っておりますが、使う前に比べて圧倒的によくなりました！！
他にもたくさんのクレンジング商品があると思いますので、ぜひ自分に合ったものを見つけてください♪

最後にはなりますが、洗顔・クレンジング共に肌から自然に分泌される必要な皮脂なども落としてしまうこともありますので、お風呂後の化粧水、乳液などの保湿は怠らないようにしましょうね！
肌のつっぱりの原因になりますのでご注意を⚠︎

本日のブログはここまでにいたします。
弊社では、訪問美容師を随時募集しております。
業務委託形態からアルバイト、パート、スキマ時間で働くなど様々の働き方をご用意しておりますので
ぜひ、少しでも気になる方はお問い合わせよろしくお願いいたします。

みんなで1人でも多くの方を綺麗にしましょう♪
ではでは。

こんにちは、株式会社GLOIREです！！
今月から六月ですが、梅雨という梅雨はまだだという感覚です。
例年の6月に比べると連日大雨は降ってませんよね？

しかし、暑い、、、これ梅雨明けたらどうしたらいいのんっ？？
と、思っていたところを追い討ちのように暑いブログネタを思いつきました。

『サウナ』
です笑
皆様、一度はサウナに入ったことはありますよね？
街のスーパー銭湯、温泉、サウナ専門店
少し前にサウナブームがきてから、よく目につくようになりました。
サウナ好き嫌いが分かれるジャンルですね。
苦手な方は全く入りませんが、好きな方はとことん好きです。

僕は、サウナが大嫌いでした。
あの密室、汗を流すだけの空間、息苦しいほどの熱波、まるで隣のオジ様との根比べ大会！！
サウナ好きな人って、何が嬉しくて入るんだろう？

そんなことを思っているある日
疎遠になっていた友人と会い話の流れでなんと街のスーパー銭湯に行くこと、、。
友人はスーパー銭湯の駐車場に着いた瞬間、自分がサウナにハマっている事、サウナの素晴らしさを力説されました。
しばらく会わないうちに、なんと『サウナ〜』になっていたのです！！
やられました、駐車場に到着してからの突然の告白、、。
もはや逃げ出せません、騙し討ちです。温泉を前にした僕はあまりにも無力でした。
友人の目からは僕を逃すつもりなんて1㍉も感じられません。

その後、もちろん無理やりサウナにぶち込まれました。
あの狭き拷問部屋で熱との闘い。
1秒でも早く出たい！と言う僕に、やっと水風呂の許可が下りました。
かけ水をし、水風呂へ勢いよくダイブ！！
冷たっ！というのも束の間、ジーンっと全身を包む熱のベールが！
味わったことのない新しい感覚。まるで天国。目が冴え、頭がクリアになりました。
最高です。やられました。早く知りたかった、、、

ここでサウナの効果を書きます。
・心、体の疲れを癒す
・美容、美肌
・生活習慣病の発症リスク軽減
・質の良い睡眠
・肩こり、腰痛の軽減

などです。

女性は美容効果も期待できます。
サウナで汗をかいたり血流が促進されたりすることでお肌の保湿効果が高まったり新陳代謝が促進されます。また、甲状腺ホルモンが増加するので代謝が上がり、大量の汗をかくことで体の水分や不要な塩分も減らすことができるのでやせ体質になり、むくみをとることもできます。
これを見たサウナが苦手や食わず嫌いをしている方は、無理をしなくてもいいので、自分のペースで限界までサウナに入って、外気浴をしてみてください。
それでも充分気持ちいいですよ！

その日から、虜になってしまった僕にサウナ好きの友人は今では
「ここのサウナは温度が高くていい！！」や「水風呂の温度と相性がいい」など、かなりマニアックな情報を教えてくれます。
そのサウナ好きの友達のおかげで、今では私もサウナ〜です（笑）